안녕하세요 열린한의원입니다.
TV를 보시면 일반인 부부가 출연해서 상담 관련 프로그램을 보신 것 같아요. 출연자 중에 어떤 분들은 산후우울증 증상을 겪고 있는데 남편은 인지하지 못하거나 기껏해야 이것만으로 그런가 하는 반응이 나오기도 합니다.
현대사회는 아직도 산후우울증에 대한 인식이 많이 부족하다는 것을 알게 되었습니다.
산모라면 누구나 증상이 나타날 수 있지만 이런 문제는 혼자만의 문제가 아니라는 것을 인지해야 합니다.
단계별로 보는 산후우울증 증상
산후 우울증은 단순히 하나의 증상으로 표현하는 것이 아닙니다.
우울증에도 단계가 있듯이 이 증상도 단계별로 나눌 수 있습니다.
1단계는 산후우울감으로 표현하고 2단계는 산후우울증, 3단계는 산후정신병으로 구분할 수 있습니다.
세 가지 증상에 대해 알아보겠습니다.
1단계 산후 우울감
산모는 보통 출산의 히웨이에 일시적으로 우울감을 느낄 수 있습니다.
출산 후 1주일 이내에 느낄 수 있으며 이때 발생하는 증상은 민감, 짜증, 우울, 눈물, 슬픔 불안 등으로 많은 여성들이 우울증 증상을 경험하게 되는데 이러한 우울증세를 산후우울증이라고 합니다.
출산 과정에서 발생하는 스트레스, 호르몬의 급격한 수치 변화나 엄마가 된다는 책임감 등의 여러 원인이 있으며 이러한 증상은 일시적으로 나타날 수도 있고 2주 이내에 호전될 수도 있지만 개인 환경에 따라 산후우울증으로 이어지는 경우도 있습니다.
2단계 산후우울증
여성의 출산 후에 겪는 우울증을 말합니다.
일반적으로 산모의 약 10~15%는 치료가 필요할 수도 있습니다.
출산 후 4~6주 동안 나타나는 증상으로는 식욕저하, 과도한 불안감, 의욕저하, 우울감 등이 나타나고 심하면 좋지 않을 수 있습니다.
산후우울증의 경우 보통 3~6개월 후에는 증상이 호전되기도 하지만 치료를 받지 않고 방치할 경우 증상이 악화되어 1년 이상 지속될 수도 있습니다.
산후우울증은 치료가 꼭 필요하기 때문에 이런 부분들은 한의원 한약재를 통해서 심신의 안정을 취하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
3단계 산후 정신병
산후정신병은 1, 2단계 증상이 있으나 치료를 받지 못하거나 주변 환경적 어려움으로 인해 극도로 정서불안 증상, 분노, 환각, 환청, 망상 등의 증상이 심각하게 나타나는 것을 산후정신병이라고 합니다.
이 증상은 출산 후 2~3주 이내에 나타날 수 있으며 산후 정신병의 경우 빠른 치료가 필요합니다.
증상에 있어 과거력이나 가족력이 있을 때 발병률이 높아질 수도 있습니다.
증상에 따라 아이를 난폭하게 다루거나 다치게 하려는 생각으로 붙잡혀 좋지 않은 행동을 옮기기도 합니다.
왜 발생하는가?
산후우울증 증상이 발생하는 원인은 다양하지만 대표적인 것은 호르몬의 급격한 감소라고 할 수 있습니다.
신체적인 원인에는 호르몬의 급격한 변화로 인해 감정 조절에 영향을 미치기 때문에 우울증을 유발할 수 있습니다.
심리적인 요소로는 아이를 낳은 후 과도한 부담감, 책임감, 남편과의 갈등 등의 다양한 요인에 의해 복합적인 영향을 나타내기도 합니다.
갓 태어난 아기는 엄마의 모유를 먹으며 교감을 통해 감정을 느끼게 되는데 만약 엄마가 산후우울증에 걸리면 이런 감정이 아이에게 그대로 전달되기 때문에 정서적 교류가 떨어질 수 있고 애착에도 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
자기체크로 확인해주세요1. 아기가 공포에 느끼다.
2) 미래와 희망이 없다고 느낀다.
3) 지난 소식과 과심을 한다.
4. 좋은 엄마는 아니라고 생각한다.
5. 무력감이 자주 있다.
6. 자해 또는 자살에 대해 생각해 본 적이 있다.
7. 일상에서 모두 벗어나고 싶다.
8. 나쁜일은 없었지만 일어날것 같다.
10. 의지할 곳이 없는 것 같아.11. 죄책감이나 수치감이 있다.
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2) 미래와 희망이 없다고 느낀다.
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6. 자해 또는 자살에 대해 생각해 본 적이 있다.
7. 일상에서 모두 벗어나고 싶다.
8. 나쁜일은 없었지만 일어날것 같다.
10. 의지할 곳이 없는 것 같아.11. 죄책감이나 수치감이 있다.