10일째, 체중 측정, 오? 나는 살이 쪘다.
그래도 내 결심은 확고했다.
아침에는 가벼운 디톡스 주스를 마신다.
점심은 학교에서 갈비탕을 먹었습니다.
10일 정도 다이어트를 했더니 양이 줄었어요. 밥 반공기와 돼지갈비탕을 먹으니 배가 고파졌다.
배부른 상태에서 집으로 돌아가는 길에 나는 지쳤다.
간식 몇 개, 초콜릿 한 조각, 양갱 한 조각… 그런 배는 이미 꽉 찼습니다.
너무 배가 고파서 저녁을 못 먹겠어요. 10일째는 운동도 산책도 못해요…
대신 계단만 올라갔어요. 나는 5층으로 갔다.
엘리베이터 안녕~ 개강하고 너무 바빠서 운동도 산책도 못했는데 그래도 연습은 조금 했다.
약간의 체중 증가에도 불구하고 일관성이 중요합니다.
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