10일차 – 마인드 컨트롤 및 안정화 운동
10일째, 체중 측정, 오? 나는 살이 쪘다. 그래도 내 결심은 확고했다. 아침에는 가벼운 디톡스 주스를 마신다. 점심은 학교에서 갈비탕을 먹었습니다. 10일 정도 다이어트를 했더니 양이 줄었어요. 밥 반공기와 돼지갈비탕을 먹으니 배가 고파졌다. 배부른 상태에서 집으로 돌아가는 길에 나는 지쳤다. 간식 몇 개, 초콜릿 한 조각, 양갱 한 조각… 그런 배는 이미 꽉 찼습니다. 너무 배가 … Read more