죄책감 없이 자신을 우선시하는 방법

자신을 먼저 생각한다는 것은 이기적이거나 다른 사람을 무시하는 것을 의미하지 않습니다. 당신도 자신을 돌봄으로써 다른 사람들에게 더 온전히 봉사할 수 있습니다. 사실 신체적, 정서적, 정신적 건강을 우선시하는 것은 자신과 타인을 위해 할 수 있는 최선의 일 중 하나일 수 있습니다. 비행기 산소 마스크에 비유하는 것과 같습니다. 자신의 마스크를 먼저 착용하면 이웃이 마스크를 착용할 수 있습니다. … Read more

어종 공식 카페 안내 쿠폰

안녕하세요! 팬카페 블로그입니다. 오늘은 “물고기 키우기” 게임의 공식 PC방을 살펴보겠습니다. 게임을 플레이할 때 원하는 만큼 게임을 즐길 수 있지만 더 강해지고 더 쉬워지기 위해서는 가이드를 읽어야 합니다. 거래하거나 소통하려면 커뮤니티가 필요합니다. 따라서 모든 게임에는 공식 인터넷 카페가 있습니다. Plant Fish도 마찬가지이며 공식 Plant Fish 카페가 있습니다. 다음은 플랜트피쉬 공식 홈페이지 소개 및 바로가기 버튼입니다. 공식 … Read more

오행의 공존: 목화, 대지, 짐승

오행은 나무, 불, 흙, 금속, 물의 다섯 가지 요소로 구성됩니다. 이 다섯 가지 요소는 상생 상극의 관계인데, 이를 상극 자제라고 한다. Mushenghua : 목구멍의 불 나무는 나무를 키우고 장작은 더 잘 타요. 그래서 나무는 불을 만든다. 그래서 목불을 장작불이라고 합니다. Watson Sugar: Watson Sugar 만들기 불은 불을 피우고 타면서 재를 남깁니다. 이 재가 흙으로 돌아가듯이 … Read more

“비타민B” 오셔서 드세요!

출처: KT 포토 라이브러리 최근 많은 직장인들이 피로 회복을 위해 비타민 B를 복용하기 시작했습니다. 하지만 처음에는 좋다고 해서 복용을 시작했는데 간혹 주변 사람들에게 부작용을 보이기도 했습니다. 이제 비타민B군이 무엇이며 어떻게 섭취하는지 정확히 알아보자. “비타민 B”란 무엇입니까? 비타민 B군은 신진대사에 관여하는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등과 유사한 수용성 비타민의 복합체로 총칭하여 … Read more

(식품도감) 개나리열매(연교)

종기 종창과 통증에 약효가 있다. 봄에 가장 먼저 피는 개나리 열매를 개나리라고 합니다.가을에 잘 익은 열매를 따서 햇볕에 말린다.열을 내리고 해독하며 ​​부종을 가라앉힌다.고름을 빼는 효능이 있어 종기, 종기, 악어, 영장류, 발바닥,초기열, 발진, 아프타, 방광염, 요도염에 효과가 있다.하루에 6-12g을 달여서 복용하십시오.특히 쌀알처럼 붓고 온몸이 붓는다.두드러기처럼 가렵다긁으면 혈액과 삼출물이 흘러 나옵니다.피부 처짐이나 갈증의 증상에연교, 작약, 당귀, 형개, … Read more