단식하는 동안 우리 몸은 간에 저장된 지방과 설탕에서 에너지를 얻습니다. 근육 세포는 글리코겐이라는 변형된 형태로 설탕을 저장할 수 있는 능력이 있습니다. 저장된 설탕을 혈액으로 되돌릴 수 없음. 다시 말해서 일단 근육이 글리코겐을 저장하면 근육에 의해 소비되어야 하며 신체의 다른 곳에서 사용하기 위해 운반될 수 없습니다.방법. 특히 장이나 뇌, 필요할 때 근육에 연료를 공급하기 위해 글리코겐을 … Read more
실업 수당 조건 및 신청 방법 고용보험급여는 갑작스러운 실직과 생활고로 인한 재취업 시 생활안정을 위한 제도입니다. 사람들이 이런 시스템을 악용하는 경우가 많기 때문에 2023년에는 변화가 있다는 것도 알아두면 좋겠죠? 실업 수당 조건 및 신청 방법 실업 급여 구직 수당 구직 수당은 실직 후 구직 활동을 돕기 위한 수당입니다. 실업 보험이 적용되는 직장에서 18개월 동안 180일 … Read more
서울식 고추장과 전라도의 큰 장아찌가 있다. 오늘은 진다시 셰프의 30년 요리경력으로 냉채무침 2가지를 만들어 보겠습니다. 황금비법으로 맛있는 고추냉이를 만들어 봅시다. 시작. 출처 : 유튜브 김대석 셰프TV, 고추냉이 황금레시피양념, 고추장양념, 양념된장 만드는법 찬 황금 레시피에 간을 맞추는 데 필요한 재료를 소개합니다. +레드칠리소스 시즈닝+ 고추냉이 150g 고추장 1큰술(20g) 파프리카 가루 1/2작은술(5g) 홍고추 1/2개, 청양고추 1개 다진 마늘 … Read more
Blogger의 개발/학습 작업 지시(=task) 로그 작업 중심 학습 저널 * 이 기록은 2023-01-22부터 시작됩니다. 개발 관련 학습, 코드 작성 등을 티켓(=Task) 형식으로 나열합니다. 각 티켓이 완성되면 전체 목록에 줄을 그어 결과와 완료 날짜를 기록합니다. 이 방법론은 Task Driven Development 또는 Tidd(Ticket Driven Development)를 기반으로 도입되었습니다. 티켓 목록 티켓 형식 {티켓 코드}: {대상 콘텐츠-(세부정보)} {(티켓 발행일 … Read more
사직서 가이드 및 다운로드 직장인이라면 누구나 일탈을 꿈꾼다. 누구나 가슴에 품고 있는 사직서입니다. 사직서는 직원이 퇴사할 때 회사에 퇴사 의사를 전달했음을 증명하기 위해 작성하는 서면 문서입니다. 보통 직원들은 퇴직 한 달 전에 사직서를 제출하는 것이 현명하겠죠? 퇴직과 관련된 사항은 근로계약서에 명시되어 있으므로 사직서를 제출하기 전에 확인이 필요합니다. 작문 가이드 아래 양식을 다운로드하여 작성하십시오. 퇴직일(최종 근무일)은 … Read more
쭈성경 4년 쭈성경 5년 쭈성경 6년 쭈바이블 7년 쭈바이블 8년 쭈성경 9년 쭈성경 10년 쭈성경 11년 @서울드림영상센터_첫만남 _ 2005년 12월 22일
무화과는 고대부터 인간에게 알려진 과일 중 하나입니다. 많은 사람들이 높은 영양가와 맛 때문에 무화과를 즐기고 소비합니다. 하지만 무화과는 맛만 좋은 것이 아닙니다. 이번에는 무화과의 효능에 대해 알아보겠습니다. 무화과의 장점 1. 면역력 강화 무화과는 많은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 영양소는 면역력을 높일 수 있으며 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 2. 소화 … Read more
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당신은 아마도 눈에 보이는 모든 것을 먹고, 격렬하게 훈련하고, 어떤 크기로든 짐을 꾸리기를 바라면서 전문가의 조언을 위해 모든 상자를 체크하는 유형일 것입니다. 그러나 결과는 좌절만 가져올 뿐, 근육 증가에 대한 희망은 여전히 없습니다. 이것은 체격을 비판해야 할 평범한 마른 사람의 일상입니다. 당신은 좋아하는 스포츠를 하거나 동료들에게 깊은 인상을 남기기 위해 강인한 체격을 개발하는 데 필사적일 … Read more
라이딩의 “의미”로 넘어가자 우리가 평소에 아무 생각 없이 말하고 사용하는 말을 탄다는 것이 실제로 어떤 의미인지 살펴보겠습니다. 일출을 보기 위해 자전거를 타다 “타다”라는 말의 유래 사전적 의미에서 Riding은 영어로 말을 탄다는 의미가 있고, 일반적으로 Riding은 동물을 타는 것을 의미합니다. 즉 일상생활에서 기계가 아닌 사람이 기계를 타고 이동하는 형태를 말한다. 말 타기 현대에서 “승마”라는 단어의 의미 … Read more